腰を捻るということ

先日、テニススクールに行きました。
普段習っているコーチがお休みで、今回はベテランのコーチに習いました。

非常に、球出しも早くスパルタだったのですが、
今までの疑問が少し解消できたような気がします。

今回は、上半身とかショットの精度とか関係なく
腰を捻って捻り戻すことがメインでした。

それで気づいたのhが「今までは腰が捻れてなかった」ということでした。
ラケットを引く意識が強すぎて上半身だけを捻っていた気がします。

むしろ、上半身は自然に任せるぐらいでよいみたいですね。
実際、打ってみると、これまでは短くなることが多く、
長く打とうとするとアウトするケースが多かったのですが、
腰の捻りで打つと安定して深いボールが打てました。

「最悪踏み込めなくても良い」というのも意識改革としては良かったです。
無理に踏み込んで距離をとれないときもありました。
考えてみたら、オープンスタンスもありますよね。

また、サークルの活動でも生かして生きたいと思います。

タグ：スクール サークル オープンスタンス 腰の捻り 踏み込み